درمان شوره سر در تهرانسر | 10 روش پیشگیری از شوره کف سر

Q: کمبود چه ویتامینی باعث شوره سر میشود؟

کمبود ویتامینهایی مانند سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ، امگا 3، ویتامین B6 و B12 میتواند از مهمترین دلایل شوره سر باشند.

Q: آیا شوره سر باعث خارش می شود؟

بله شوره سر می تواند گاهی با خارش کف سر همراه باشد.

اغلب تشخیص شوره سر به آسانی و با نگاه کردن قابل تشخیص است. در این مطلب به علت شوره سر و بهترین درمان شوره سر می پردازیم.

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع پوست سر است که در آن تکه های کوچک پوست خشک از پوست سر جدا می شود. اگر موهای تیره دارید یا رنگ های تیره می پوشید، ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن موهای خود یا روی شانه های خود شوید. شوره سر نیز ممکن است باعث خارش پوست سر شما شود.

عکس شوره سر را در ادامه مشاهده کنید.

دلیل شوره سر چیست؟

بسیاری از مردم معتقدند که دلیل شوره سر ناشی از رعایت نکردن بهداشت است، اما این درست نیست. اگرچه شامپو نزدن به مو بیشتر از زمان نرمال شامپو زدن در هفته می تواند شوره سر را آشکارتر کند، اما محققان هنوز در حال بررسی علت شوره شدید سر هستند که به نظر پیچیده است.

موثرترین راه برای درمان و کنترل شوره سر استفاده از شامپو شوره سر و درمان های پوست سر (درمان اسکالپ) است. نکات زیر را از مشاور مودنبال کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید:

درمان شوره سر در تهرانسر

خارش سر و پوسته پوسته شدن شوره سر تقریباً اغلب اوقات قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. برای شوره سر خفیف، ابتدا تمیز کردن منظم را با یک شامپوی ملایم امتحان کنید تا چربی و تجمع سلول های پوست کاهش یابد. اگر کمکی نکرد، یک شامپوی دارویی برای شوره سر (شامپو ضد شوره) را امتحان کنید.

استفاده از شامپو ضد شوره

برخی از افراد می توانند دو تا سه بار در هفته استفاده از شامپوهای دارویی را تحمل کنند و در صورت نیاز در روزهای دیگر با شامپوی روزانه موها را بشویید. افرادی که موهای خشک تری دارند از شامپو زدن کمتر و یک نرم کننده مرطوب کننده برای مو یا پوست سر استفاده کنند.

محصولات مو و پوست سر، چه دارویی و چه غیر دارویی، به صورت محلول، فوم، ژل، اسپری، پماد و روغن در دسترس هستند. ممکن است لازم باشد بیش از یک محصول را امتحان کنید تا روتینی را پیدا کنید که برای شما مناسب است. و احتمالاً به درمان مکرر یا طولانی مدت نیاز خواهید داشت.

اگر از هر محصولی استفاده کردید و دچار خارش یا سوزش شدید، مصرف آن را متوقف کنید. در صورت بروز یک واکنش آلرژیک – مانند بثورات پوستی، کهیر یا مشکل در تنفس – فورا به پزشک مراجعه کنید.

شامپوهای ضد شوره کف سر بر اساس دوز دارویی که دارند طبقه بندی می شوند. برخی از آن ها در فرمولاسیون های قوی تر با نسخه پزشک در دسترس هستند که به درمان پوسته سر کمک خواهند کرد.

بهترین شامپو برای از بین بردن شوره سر

شامپوهای ضد شوره پیریتیون زینک: این شامپوها حاوی عامل ضد باکتری و ضد قارچ زینک پیریتیون هستند.
شامپوهای ضد شوره حاوی اسید سالیسیلیک: این محصولات به از بین بردن پوسته پوسته شدن کمک می کنند.
شامپوهای سلنیوم سولفید: این ها حاوی یک عامل ضد قارچ هستند. از این محصولات طبق دستور استفاده کنید و بعد از شامپو به خوبی آب کشی کنید، زیرا می توانند رنگ مو و پوست سر را تغییر دهند.
شامپوهای کتوکونازول: این شامپو برای از بین بردن قارچ های ایجاد کننده شوره سر که روی پوست سر شما زندگی می کنند در نظر گرفته شده است.
شامپوهای فلوسینولون: این محصولات حاوی یک کورتیکواستروئید برای کمک به کنترل خارش، پوسته پوسته شدن و کنترل تحریک پوست سر است.
اگر یک نوع شامپو برای مدتی کار می کند و به نظر می رسد که اثربخشی خود را از دست می دهد، سعی کنید بین دو نوع شامپو شوره کف سر جایگزین کنید. هنگامی که شوره سر شما کنترل شد، سعی کنید از شامپوی دارویی کمتر برای نگهداری و پیشگیری شوره سر استفاده کنید.

درمان خانگی شوره سر

سبک زندگی می تواند روی ایجاد شوره سر تاثیر گذار باشد، شما می توانید برای کاهش خطر ابتلا به شوره سر یا کنترل شوره سر اقدامات زیر را انجام دهید:

استرس را کم کنید

مدیریت استرس را یاد بگیرید. استرس بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد و شما را مستعد ابتلا به تعدادی از شرایط و بیماری ها می کند. حتی می تواند به تحریک شوره سر یا تشدید علائم موجود کمک کند.

تاثیر تغذیه بر روی شوره سر

رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی که مقدار کافی زینک، ویتامین B و انواع خاصی از چربی ها را فراهم می کند ممکن است به جلوگیری از شوره سر کمک کند.

برنامه روتین مراقبت از مو و پوست

یک برنامه روتین مراقبت از مو و پوست سر که مناسب شما باشد داشته باشید. اگر پوست سر شما چرب است، شامپوی روزانه ممکن است به جلوگیری از شوره سر کمک کند. به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید تا پوسته های آن شل شود. به طور کامل آبکشی کنید.

اگر موهای شما تمایل به خشکی دارد و پوست سرتان حساس است، کمتر شامپو بزنید.

آفتاب بگیرید

یک راه درمان شوره سر آفتاب گرفتن است. کمی آفتاب بگیرید نور خورشید ممکن است برای کنترل شوره سر مفید باشد. اما چون قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به مدت طولانی به پوست شما آسیب می رساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، فقط کمی وقت خود را در فضای باز بگذرانید و حتما از کرم ضد آفتاب برای صورت و بدن خود استفاده کنید.

از محصولات حالت دهنده مو مثل ژل و تافت استفاده نکنید

محصولات حالت دهنده مو را محدود کنید. محصولات حالت دهنده مو می توانند روی موها و پوست سر شما رسوب کنند و آن را چرب تر کنند.

تاثیر روغن تراپی در رفع شوره سر

روغت درخت چای

یک راه درمان شوره سر روغن درخت چای در تعدادی از شامپوها گنجانده شده است. این روغن از برگ های درخت چای استرالیایی می آید و قرن ها به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده، آنتی بیوتیک و ضد قارچ استفاده شده است. این روغن ممکن است در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند پس با احتیاط مصرف شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل که به دلیل فواید سلامتی متعددش مشهور است، به عنوان یک درمان طبیعی برای شوره سر نیز استفاده می شود. ممکن است با بهبود آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی، که می تواند شوره سر را درمان کند.

تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل به درمان اگزما، و بیماری پوستی و درمان شوره سر کمک می کند.

در یک مطالعه 12 هفته ای، استفاده از روغن نارگیل روی پوست سر منجر به بهبود قابل توجهی در میکروبیوم پوست سر و نشانگرهای خاصی از شوره سر شده است. روغن نارگیل و ترکیبات آن دارای خواص ضد میکروبی هستند.

فواید روغن کرچک تراپی در درمان اسکالپ و رفع شوره سر

1- تارهای موی خود را آبرسانی و مرطوب کنید

مانند سایر روغن های طبیعی، روغن کرچک آبرسانی به مو و پوست سر شما می کند. سرشار از اسید آمینه ضروری – اسید ریسینولئیک است که نرم کننده طبیعی مو است. همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 9 است که مو را با رطوبت تقویت می کند. روغن کرچک به حفظ رطوبت و روغن‌های طبیعی در مو کمک می‌کند و آن را به تارهای مو می‌بندد.

2- موهای سالم و درخشان

روغن کرچک یک نرم کننده طبیعی است که موهای شما را سالم، براق و نرم نگه می دارد. این روغن حاوی مقادیری اسید اولئیک و لینولئیک است و می تواند حالت طبیعی را به موها بازگرداند. هنگامی که این روغن ماساژ داده شود، به افزایش گردش خون کمک می کند که رشد مو را بهبود می بخشد. روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و برای موهای خشک و آسیب دیده ایده آل است.

3- خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد

عفونت پوست سر در فصل بارانی و زمستان شایع است. بهداشت نامناسب پوست سر ممکن است خطر ابتلا به عفونت های پوست سر را افزایش دهد که باعث شوره سر، خارش، جوش و غیره می شود. استفاده از روغن کرچک روی پوست سر تضمین می کند که رشد چندین عفونت باکتریایی و قارچی را که ممکن است سلامت پوست سر را مختل کنند، مهار و متوقف کنید.

روغن کرچک می تواند التهاب را کاهش دهد. ممکن است یک درمان موثر برای شوره سر ناشی از درماتیت سبورئیک و اگزما باشد.

4- سرشار از ویتامین E

روغن کرچک سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که برای سلامت مو و اسکالپ مفید هستند. روغن کرچک همچنین به سنتز پروتئین کمک می کند که تضمین می کند موهای شما چرخه رشد و استراحت طبیعی دارند. موها را براق می کند وچربی اسکالپ را کنترل و ریزش بیش از حد مو را کاهش می دهد.

5- افزایش رشد مو

پوست سر شما فولیکول های مو دارد. بنابراین نحوه تغذیه و سالم بودن آن تاثیر مستقیمی بر سلامت فولیکول مو شما دارد. عدم رعایت بهداشت و هیدراتاسیون ممکن است مرگ و خفگی به مرده شدن فولیکول های مو و چربی بیش از حد پوست سر شود.

روغن کرچک آکنه های اسکالپی را درمان می کند همچون فولیکولیت.

درمان اسکالپ به شکل تخصصی در مرکز تخصصی رزالیندا در تهرانسر انجام می شود. برای مشاوره با شماره ۰۹۱276۰3309 و 02144538673 تماس فرمایید. زیبایی را خلق کن تا جهان را به حرکت درآورد.

رابطه شوره سر و کنه دمودکس چیست؟

کنه های دمودکس انگل های میکروسکوپی هستند که در زیر فولیکول های مو و در غدد چربی زندگی می کنند. آن ها با بسیاری از مسائل مانند ریزش موی Demodex، Demodex rosacea و آکنه Demodex یا بلفاریت مرتبط هستند.

Demodex folliculorum گونه ای است که انواع مختلفی از مشکلات پوست سر را ایجاد می کند. این نوع کنه در غدد روغنی فولیکول های موی انسان زندگی می کند. معمول ترین نوع عفونت پوست سر ناشی از هجوم این انگل می باشد

آشنایی با کنه های صورت Demodex

کنه های صورت Demodex: همه ما کنه‌های کوچکی داریم که در منافذ صورت‌مان زندگی می‌کنند که به‌عنوان کنه دمودکس یا کنه مژه شناخته می‌شوند و می‌توان آن‌ها را در هر انسان بالغ زنده‌ای یافت.

دلیل ایجاد شوره سر و کپک سر — شوره کف سر

اکثر آن ها برای دیدن بسیار کوچک هستند که با چشم غیر مسلح دیده نمی شوند. آن ها شبیه کرم های کوچک چاق هستند.

،نام کنه های صورت Demodex از کلمات یونانی برای “چربی” و “کرم” گرفته شده است، اما در واقع، آن ها اصلا کرم نیستند. آن ها در واقع عنکبوتی هستند که به کنه ها و از آن دورتر به عنکبوت ها مربوط می شوند.

با مشاهده DNA این کنه‌ها، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که افراد در نقاط مختلف جهان مایت‌های صورت متفاوتی دارند.

چگونه کنه های دمودکس می توانند زندگی کنند؟

کنه های صورت (Demodex) در داخل فولیکول های موی شما وجود دارند و در مقابل ساقه مو قرار گرفته اند. غلظت بیشتری از آن ها را می توان در چرب ترین قسمت های صورت مانند چشم ها، بینی و دهان یافت.

رفتار و چرخه زندگی کنه ها

طول عمر کنه ها حدود دو هفته است. آن ها بیشتر در داخل منافذ فرو می‌روند، اما وقتی افراد می‌خوابند، روی سطح پوست بیرون می‌آیند و سپس به عقب برمی‌گردند تا تخم‌گذاری کنند. سیستم ایمنی ما قادر است تعداد آن ها را کنترل کند.

مشکلات رایجی که توسط کنه های Demodex ایجاد یا تحریک می شود:

برخی از افراد از بیماری دمودیکوزیس به نام سرمازدگی Demodex رنج می برند. این یک درخشش سفید روی پوست است که با نگاه دقیق از هر منافذ بیرون می آید.

این وضعیت نادر است و اغلب به دلیل نارسایی در سیستم ایمنی مانند شیمی درمانی، دریافت داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی پس از جراحی پیوند یا بیماری های نقص ایمنی مانند ایدز ایجاد می شود. شوره سر یکی از مواردی است که آکنه Demodex به وجود می آورد.

درمان قطعی شوره سر و درمان اسکالپ

مشاوران سالن زیبایی رزالیندا با آنالیز پوست کفر سر و موهای شما بهترین درمان را برای کف سر شما تشخیص می دهند. بعد از هیرتراپی و درمان اسکالپ با استفاده از محصولات مراقبت از مو می توانید برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید.

کمبود چه ویتامینی باعث شوره سر می‌شود؟

کمبود ویتامین‌هایی مانند سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ، امگا 3، ویتامین B6 و B12 می‌تواند از مهم‌ترین دلایل شوره سر باشند.

آیا شوره سر باعث خارش می شود؟

بله شوره سر می تواند گاهی با خارش کف سر همراه باشد

آیا شوره سر قابل درمان است؟

بله شوره سر با درمان اسکالپ و استفاده از محصولات مراقبتی مو و پوست قابل درمان است

بهترین مرکز درمان شوره سر در غرب تهران کجاست؟

مرکز رزالیندا یکی از مجهزترین و بهترین مراکز درمان مشکلات مو از جمله شوره سر در غرب تهران می‌باشد که شما می‌توانید برای رفع مشکل خود به آن مراجعه کرده و یا با شمراه تلفن 09127603309 جهت دریافت وقت مشاوره رایگان تماس حاصل فرمایید.

میانگین امتیازات ۵ از ۵